PRESENCIAL
30- Avaliação física presencial
- Estabelecimento de metas
- Planejamento mensal
- Planilha de treinamento
- Monitoramento contínuo
- Análise e correção de exercícios
- Supervisão presencial semanal
R$ 200,00 / 30 dia(s)
ON-LINE
30- Avaliação física a distância
- Estabelecimento de metas
- Planejamento mensal
- Planilha de treinamento
- Monitoramento contínuo
- Análise e correção de exercícios
R$ 100,00 / 30 dia(s)
PERSONAL
30- Avaliação física presencial
- Estabelecimento de metas
- Planejamento mensal
- Monitoramento contínuo
- Análise e correção de exercícios
- Supervisão presencial
- Agenda exclusiva / individual
Avaliação Física
1- Percentual de gordura
- Circunferências corporais
- Desvios posturais
- Encurtamentos musculares
- Nível de aptidão aeróbica
R$ 100,00 / 1 dia(s)
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